蘋果日報專訪徐常捷醫師: 百年結婚潮 準新郎健髮增2成
蘋果日報專訪徐常捷醫師: 百年結婚潮 準新郎健髮增2成 |
百年結婚潮 準新郎健髮增2成 輕微者擦生髮液 嚴重合併口服藥 適逢百年結婚潮,皮膚科醫師徐常捷觀察到,今年治療落髮的門診量,與去年同期約增2成,且多數是要在今年結婚的準新郎。而男性掉髮主因是男性荷爾蒙導致的雄性禿,輕微者可擦含Minoxidil成分的生髮液,若頭髮稀疏程度較明顯,則要搭配口服藥物治療。報導╱張佩玉、林明佳 攝影╱李芃葳 皮膚科醫師徐常捷表示,雄性禿有9成是體質遺傳,使頭皮對雄性荷爾蒙敏感,易出油外也會讓毛囊萎縮,導致頭髮變細、掉落。近幾年來禿頭更有年輕化趨勢,好發年齡由40~50歲提前至30~40歲甚至20主要因飲食、生活習慣如偏好油炸食物、肉類及壓力、熬夜等因素,造成免疫系統、營養失調及體內自由基過多,進而影響毛囊健康。
M和O型最常見 掉髮依程度可分7期,男性最常從額頭或頭頂開始,前額兩側髮線後移的M型落髮(如下圖)約為第3期,頭頂髮量稀疏的O型落髮(如左圖)為第3~4期,一般在第4期前以生髮液治療,效果會較好。 異常落髮要注意
每日掉髮量100根以內屬正常範圍,若發現落髮情形變嚴重,例如髮線明顯上移、梳頭或用手撥頭髮就有明顯掉髮且持續超過3、4天甚至1周以上,最好趕緊就醫確認是否為禿頭徵兆。
這樣做 擦濃度高生髮液 落髮輕微者先以含Minoxidil成分的外用生髮液治療,依濃度分2%及5%,男性建議擦5%的產品,大約4個月可看出效果,症狀較嚴重者則由醫師評估是否合併口服藥柔沛來治療,效果會較明顯。
造型品避開頭皮
徐常捷醫師提醒,平常使用髮蠟、髮膠等造型品或潤髮、護髮產品時,應避免直接接觸到頭皮,以免當中的化學成分及油脂堵塞毛囊影響代謝,造成感染或發炎,進而增加落髮機率。
飲食補微量元素
日常飲食可攝取海鮮及杏仁等堅果類食物,當中的胺基酸及微量元素如碘、鋅、硒等為毛囊所需的營養素,避免毛囊因營養不足,導致頭髮生長期縮短、提前進入休止期而加速掉髮。
提醒你
洗頭水溫勿過熱
洗頭水溫過高,易讓頭皮發炎使毛囊受損,用與體溫相近、帶溫熱感的水清洗即可,洗頭時用指腹輕柔按壓,以減少對毛囊的刺激。另外,平常梳頭時也不宜用力拉扯,並要避免用齒梳過密及太尖的梳子。
生髮偏方易刺激
常見生髮偏方如將鹽、薑或辣椒塗抹於頭皮,易造成刺激,而成分標示不明、療效未經證實的生髮液也不宜使用,兩者都可能引發過敏及感染,有落髮問題還是尋求專業醫師治療較好。
植髮仍需搭藥物
有明顯稀疏、頭皮發亮的嚴重落髮者,可考慮植髮改善,徐常捷醫師提醒,植髮後仍可能會落髮,宜搭配生髮液後續保養,降低頭皮對雄性荷爾蒙敏感度,讓植髮效果得以維持。
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